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卵巢癌常发生于30~50岁妇女,是妇科恶性肿瘤中死亡率高的肿瘤。近20年来,由于有效化疗技术的应用,使卵巢恶性生殖细胞肿瘤的疗效有了明显的提高,死亡率从降至10%。但卵巢癌的治疗效果却一直未能根本改善,5年生存率徘徊于30%~40%,已经成为严重威胁妇女生命和健康的肿瘤。卵巢癌有哪些科学有效的预防方法呢?济宁红房子医院的为您解答。
卵巢癌有哪些科学有效的预防方法呢?
1、卵巢癌与女人月经有关。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。哺乳不仅会减少乳腺癌的危险性,还能够在程度上减少卵巢癌的危险性。
2、注意饮食均衡,少食脂肪及含激素的食品。现代人的饮食中含激素的食品增多,比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等,长期食用后就会导致体内雌激素含量增多,增加卵巢癌风险。平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,也比较容易患卵巢癌。均衡的饮食、多吃蔬菜、水果,对于身体健康却是有益无害的。
3、 适度锻炼,提高免疫力。适度锻炼,保持身体健康,免疫系统功能健全,对于预防卵巢癌有着非常好的作用。研究表明,经常运动的女性,患卵巢癌的机会比起不运动的女人低27%。你可能感兴趣:女性经常腹胀警惕是卵巢癌
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